Chillout room, czyli sposoby na odprężenie się w pracy - zarobki.pracuj.pl
  • Indywidualny raport zarobki
  • Kalkulator netto-brutto
  • Przeciętne zarobki na stanowisku
  • Kreator CV
Autor wpisu Pracuj.pl

Przerwy w pracy pomagają zregenerować się i z nową energią podejść do zadań, które jeszcze czekają na wykonanie. Wielu pracodawców dostrzega potrzebę zorganizowania swoim podwładnym przestrzeni, w której będą mogli odetchnąć, zjeść w spokoju posiłek czy wymienić się myślami ze swoimi współpracownikami. Dzięki temu atmosfera w pracy jest o wiele bardziej przyjazna, a zrelaksowani pracownicy – bardziej kreatywni i efektywni.

Strefy relaksu w miejscu pracy

W nowocześnie zarządzanych przedsiębiorstwach, które dysponują odpowiednim budżetem, przykłada się dużą wagę do tego, by zapewnić pracownikom komfortowe warunki do pracy i wypoczynku. Sposobów na osiągnięcie takiego rezultatu jest wiele, a do najbardziej popularnych należą:

  • wydzielanie specjalnych przestrzeni relaksu (chillout room, nap room) – pracownicy mogą w nich na przykład poczytać książki, posiedzieć razem z kolegami i porozmawiać, napić się ulubionej kawy, pograć w gry planszowe lub komputerowe albo nawet zdrzemnąć się i zregenerować siły.
  • organizowanie pracownikom zajęć sportowych w ciągu dnia pracy – mogą one mieć formę wspólnych wyjść na basen lub tenisa, sesji jogi bądź stretchingu. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji pracowników, którzy mogą zgłaszać własne propozycje szefom. Pracodawcy - w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie swoich podwładnych - zapewniają im możliwość skorzystania z relaksujących i leczniczych masaży.
  • organizowanie wspólnych posiłków/ zapewnianie pracownikom zdrowego pożywienia – coraz częściej spotykaną praktyką w dużych korporacjach i przedsiębiorstwach są wspólne posiłki (najczęściej śniadania). Przed przystąpieniem do pracy cała załoga ma okazję spotkać się i pobyć w przyjemnej atmosferze, omówić plan działania czy inne kwestie związane np. z aktualnymi projektami, a także – co ważne dla zdrowia – zjeść pożywny posiłek, który doda energii na resztę dnia.   

Drzemka w pracy – nowa moda?

Dlaczego warto inwestować w strefy relaksu?

Współczesny rynek pracy jest coraz bardziej ukierunkowany na potrzeby pracownika. Można to wywnioskować, analizując systemy motywacyjne na przykładzie firmy. Pracodawcy oferują różne benefity i udogodnienia, które stanowią dopełnienie oferty finansowej. Korzyści z utworzenia stref relaksu są obopólne:

  • pracownicy mogą się w nich zregenerować i dzięki temu z większym entuzjazmem i energią realizować zadania. W strefie relaksu panują warunki sprzyjające obniżeniu poziomu stresu i budowaniu dobrych relacji w zespole.
  • pracodawcy, którzy troszczą się o dobre samopoczucie swoich podwładnych, tworzą tym samym atrakcyjne miejsce pracy. Pracownicy, którzy czują, że ich potrzeby są ważne dla szefa, są bardziej lojalni i mocniej angażują się w pracę.

Stąd nie chce się wychodzić, czyli „chilloutowe” miejsca pracy

Inwestowanie w tworzenie przestrzeni, w której pracownicy mogą odetchnąć i zrobić sobie przerwę w pełnieniu obowiązków służbowych, to rozwiązanie, które może przynieść firmie same korzyści. 

Porównaj zarobki z innymi na Twoim stanowisku

Wypełnij ankietę, a w ciągu 5 minut otrzymasz od nas darmowy indywidualny raport o Twoich zarobkach. Tylko Ty masz dostęp do swojego raportu.

Porównaj teraz zarobki na Twoim stanowisku

Zaktualizuj informacje w swojej ankiecie i zobacz czy nadal zarabiasz odpowiednio.

Dawno wypełniona ankieta?
Porównaj teraz zarobki na swoim stanowisku

W ciągu roku wiele mogło się zmienić. Zaktualizuj informacje w ankiecie i porównaj swoje zarobki z innymi.

Narzędzia

  • Indywidualny raport zarobki
  • Kalkulator netto-brutto
  • Przeciętne zarobki na stanowisku
  • Kreator CV

Artykuły o podobnej tematyce

  • 28.09.2019
    Technika Pomodoro, czyli zarządzaj sprawnie swoim czasem w pracy

    Odpowiednia organizacja czasu pracy stanowi klucz do sukcesu. Nie każdemu udaje się skupić w gąszczu codziennych obowiązków i napływających na bieżąco zadań. Okazuje się, że prosta technika Pomodoro, która swoją nazwą nawiązuje do popularnego warzywa, może okazać się bardzo pomocna. Wystarczy podzielić zadania na sekcje trwające 25 minut.

  • 20.09.2019
    8 oznak, że czas się przebranżowić

    Twoje plany na przyszłość zawodową utkwiły w martwym punkcie? Tracisz pewność siebie, a zniechęcenie nie pozwala Ci realizować pasji, które do tej pory sprawiały Ci dużą przyjemność? Być może czas spojrzeć z dystansem na swoją ścieżkę kariery i rozważyć zmianę branży. 

28.09.2019
Technika Pomodoro, czyli zarządzaj sprawnie swoim czasem w pracy

Odpowiednia organizacja czasu pracy stanowi klucz do sukcesu. Nie każdemu udaje się skupić w gąszczu codziennych obowiązków i napływających na bieżąco zadań. Okazuje się, że prosta technika Pomodoro, która swoją nazwą nawiązuje do popularnego warzywa, może okazać się bardzo pomocna. Wystarczy podzielić zadania na sekcje trwające 25 minut.

20.09.2019
8 oznak, że czas się przebranżowić

Twoje plany na przyszłość zawodową utkwiły w martwym punkcie? Tracisz pewność siebie, a zniechęcenie nie pozwala Ci realizować pasji, które do tej pory sprawiały Ci dużą przyjemność? Być może czas spojrzeć z dystansem na swoją ścieżkę kariery i rozważyć zmianę branży. 

Najnowsze w kategorii: Porady zarobkowe

  • 02.12.2019
    Jak przygotować się do rozmowy o podwyżce?

    Doskonałe wyniki w pracy, uzyskanie kwalifikacji, objęcie wyższego stanowiska i przyjęcie dodatkowych obowiązków albo lepsza sytuacja finansowa firmy – to tylko kilka najczęstszych powodów przyznawania podwyżek pracownikom. Aby przekonać szefa do decyzji o podwyższeniu wynagrodzenia, można skorzystać z metody ujęcia argumentów w trzech punktach. Każdy z nich powinien skupiać się na konkretnych osiągnięciach.

  • 06.11.2019
    Co warto wiedzieć o płacy minimalnej w 2020 r.?

    2600 zł brutto – tyle w 2020 r. wyniesie płaca minimalna przysługująca pracownikom etatowym. Podwyżki będą dotyczyć także zleceniobiorców. Najniższa stawka godzinowa wzrośnie do 17 zł brutto. 

  • 05.11.2019
    Wypalenie zawodowe w klasyfikacji chorób - co to oznacza dla pracowników?

    WHO zamierza wpisać burn-out do nowej Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD). Nowe regulacje wejdą w życie w 2022 r. Wypalenie nie zostało jednak uznane za jednostkę chorobową, ale za jeden z czynników wpływających na stan zdrowotny. To oznacza, że „wypalony” pracownik nie otrzyma automatycznie zwolnienia lekarskiego. 

02.12.2019
Jak przygotować się do rozmowy o podwyżce?

Doskonałe wyniki w pracy, uzyskanie kwalifikacji, objęcie wyższego stanowiska i przyjęcie dodatkowych obowiązków albo lepsza sytuacja finansowa firmy – to tylko kilka najczęstszych powodów przyznawania podwyżek pracownikom. Aby przekonać szefa do decyzji o podwyższeniu wynagrodzenia, można skorzystać z metody ujęcia argumentów w trzech punktach. Każdy z nich powinien skupiać się na konkretnych osiągnięciach.

06.11.2019
Co warto wiedzieć o płacy minimalnej w 2020 r.?

2600 zł brutto – tyle w 2020 r. wyniesie płaca minimalna przysługująca pracownikom etatowym. Podwyżki będą dotyczyć także zleceniobiorców. Najniższa stawka godzinowa wzrośnie do 17 zł brutto. 

05.11.2019
Wypalenie zawodowe w klasyfikacji chorób - co to oznacza dla pracowników?

WHO zamierza wpisać burn-out do nowej Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD). Nowe regulacje wejdą w życie w 2022 r. Wypalenie nie zostało jednak uznane za jednostkę chorobową, ale za jeden z czynników wpływających na stan zdrowotny. To oznacza, że „wypalony” pracownik nie otrzyma automatycznie zwolnienia lekarskiego.