Jak organizować czas, kiedy pracujesz w domu? - zarobki.pracuj.pl
  • Indywidualny raport zarobki
  • Kalkulator netto-brutto
  • Przeciętne zarobki na stanowisku
  • Kreator CV
Autor wpisu Pracuj.pl

Rozwój nowoczesnych technologii i rosnące znaczenie Internetu sprawiają, że coraz więcej pracodawców oferuje zatrudnionym możliwość pracy z domu. Z jednej strony jest to duży komfort, a z drugiej… pułapka. Nie zawsze łatwo godzić obowiązki zawodowe z domowymi,  znajdując przy tym czas na odpoczynek.

Silna wola i asertywność – to fundamenty, na których utrzymuje się home office. Kiedy pracuje się i odpoczywa w tym samym miejscu, łatwo o chaos organizacyjny. Jeśli chcesz rozsądnie gospodarować czasem:

  • Planuj każdy dzień

Plan dnia to największy sprzymierzeniec osoby, która samodzielnie decyduje o tym, kiedy i jak długo pracuje. Warto regularnie przygotowywać rozpiskę zawierającą zadania do wykonania i ramy czasowe. Planując, warto realnie oceniać swoje możliwości.

Jak dobrze opracować listę zadań i poprawić efektywność w pracy?

  • Wyznacz czas na pracę, obowiązki domowe i odpoczynek

Trudno działać efektywnie, jeśli w trakcie pracy przygotowujesz obiad, robisz zakupy online i oglądasz zabawne zdjęcia nadesłane przez znajomych lub znalezione w sieci. Warto nauczyć się wyznaczać priorytety i koncentrować się na zadaniach, które w danej chwili są najważniejsze.

  • Przyjmij asertywną postawę

Twoje otoczenie może nie rozumieć, że praca w domu również jest pracą i nie można przerywać Ci, kiedy koncentrujesz się na obowiązkach. Warto ustalić z rodziną i przyjaciółmi konkretne zasady, które odpowiadają obu stronom. Jeśli ktoś łamie postanowienia, nie bój się zareagować i poprosić np. o wizytę o innej godzinie.

Asertywność w życiu zawodowym – dlaczego jest ważna?

  • Odizoluj się… jeśli potrzebujesz

Dobrze jest wydzielić w domu przestrzeń biurową. Jeżeli jednak wolisz pracować na kanapie, przy kuchennym stole lub w innym miejscu, nie ma w tym nic złego. Ważne, żeby rozwiązanie, na które się zdecydujesz, było dla Ciebie wygodne i sprzyjało koncentracji.

  • Znajdź czas na ruch

Konieczność dotarcia do pracy często wymusza na nas aktywność fizyczną. Mamy też okazję, by poruszać się na rowerze czy na hulajnodze. Trudniej zmotywować się do wysiłku, pracując w domu. Mimo to warto w ramach przerwy wykonać ćwiczenia rozciągające, a po godzinach pracy wybrać się na spacer.

Tłumacz, architekt, programista Java – zarobki pracowników zdalnych

Na pracę w domu decydują się z reguły przedstawiciele „twórczych” zawodów, w przypadku których kluczowe znaczenie mają efekty. W tym gronie znajdują się np. osoby tworzące oprogramowanie. 11 500 zł brutto – tyle w 2018 r. wynosiło przeciętne miesięczne wynagrodzenie programisty Java. Mediana płac architekta budowlanego była równa 6200 zł brutto, a tłumacza języka angielskiego – 6300 zł brutto. Mediana to wartość środkowa w szeregu liczb ustawionych w kolejności: od najniższej do najwyższej.

Podane kwoty stanowią wynik analizy ankiet wypełnionych przez użytkowników serwisu zarobki.pracuj.pl.    

Porównaj zarobki z innymi na Twoim stanowisku

Wypełnij ankietę, a w ciągu 5 minut otrzymasz od nas darmowy indywidualny raport o Twoich zarobkach. Tylko Ty masz dostęp do swojego raportu.

Porównaj teraz zarobki na Twoim stanowisku

Zaktualizuj informacje w swojej ankiecie i zobacz czy nadal zarabiasz odpowiednio.

Dawno wypełniona ankieta?
Porównaj teraz zarobki na swoim stanowisku

W ciągu roku wiele mogło się zmienić. Zaktualizuj informacje w ankiecie i porównaj swoje zarobki z innymi.

Narzędzia

  • Indywidualny raport zarobki
  • Kalkulator netto-brutto
  • Przeciętne zarobki na stanowisku
  • Kreator CV

Artykuły o podobnej tematyce

  • 25.11.2020
    Ile można dorobić na emeryturze?

    Ze względu na niskie świadczenia emerytalne w naszym kraju wielu seniorów decyduje się na podjęcie pracy również na emeryturze. Niektórzy zostają na swoich starych stanowiskach, inni podejmują się drobnych zajęć na pół etatu lub umowę o dzieło. Dowiedz się, ile może dorobić emeryt, aby nie stracić praw do świadczeń.

  • 24.11.2020
    Praca jako copywriter – blaski i cienie zawodu

    Copywriter to zawód, który na polskim rynku wyodrębnił się stosunkowo niedawno. Praca dla copywritera pojawiła się wraz z rozwojem marketingu online. Gdy zwiększył się popyt na mniej nachalne reklamy, wzrosło także zapotrzebowanie na osoby, które będą tworzyć nowe treści do internetu. Zastanawiasz się, czy warto rozpocząć karierę jako copywriter freelancer lub copywriter w agencji reklamowej? Możliwość ciągłego rozwoju i elastyczność to tylko niektóre zalety tej profesji. Niestety, pisanie tekstów na zlecenie wiąże się także z kilkoma minusami.

  • 22.11.2020
    Jak zostać dietetykiem?

    Praca po dietetyce polega na pomocy osobom, które chcą zredukować wagę, osiągać lepsze wyniki w sporcie, poprawić swoje samopoczucie czy zminimalizować ryzyko wystąpienia określonych chorób. Aby układać diety i doradzać klientom, dietetyk powinien posiadać profesjonalne przygotowanie. Zdobywa się je w trakcie studiów i kursów specjalistycznych. W pracy dietetyka liczą się także predyspozycje i pasja. Zobacz, czym zajmuje się dietetyk, jak nim zostać i jakie są zarobki dietetyka.

25.11.2020
Ile można dorobić na emeryturze?

Ze względu na niskie świadczenia emerytalne w naszym kraju wielu seniorów decyduje się na podjęcie pracy również na emeryturze. Niektórzy zostają na swoich starych stanowiskach, inni podejmują się drobnych zajęć na pół etatu lub umowę o dzieło. Dowiedz się, ile może dorobić emeryt, aby nie stracić praw do świadczeń.

24.11.2020
Praca jako copywriter – blaski i cienie zawodu

Copywriter to zawód, który na polskim rynku wyodrębnił się stosunkowo niedawno. Praca dla copywritera pojawiła się wraz z rozwojem marketingu online. Gdy zwiększył się popyt na mniej nachalne reklamy, wzrosło także zapotrzebowanie na osoby, które będą tworzyć nowe treści do internetu. Zastanawiasz się, czy warto rozpocząć karierę jako copywriter freelancer lub copywriter w agencji reklamowej? Możliwość ciągłego rozwoju i elastyczność to tylko niektóre zalety tej profesji. Niestety, pisanie tekstów na zlecenie wiąże się także z kilkoma minusami.

22.11.2020
Jak zostać dietetykiem?

Praca po dietetyce polega na pomocy osobom, które chcą zredukować wagę, osiągać lepsze wyniki w sporcie, poprawić swoje samopoczucie czy zminimalizować ryzyko wystąpienia określonych chorób. Aby układać diety i doradzać klientom, dietetyk powinien posiadać profesjonalne przygotowanie. Zdobywa się je w trakcie studiów i kursów specjalistycznych. W pracy dietetyka liczą się także predyspozycje i pasja. Zobacz, czym zajmuje się dietetyk, jak nim zostać i jakie są zarobki dietetyka.

Najnowsze w kategorii: Porady zarobkowe

  • 21.11.2020
    Ile zarabia elektryk?

    Zarobki elektryka zależą m.in. od wykształcenia i stanowiska. W 2019 r. osoby z tytułem technika zarabiały przeciętnie 4300 zł brutto, a inżynierowie – 6100 zł  brutto. Pracownicy otrzymywali także różnego rodzaju benefity. Do najczęściej przyznawanych należały ubezpieczenie na życie i świadczenia socjalne. Zobacz, jakie zadania wykonuje osoba w ramach pracy dla elektryka oraz jakie zarobki elektryk otrzymuje na początku kariery i później, wraz ze wzrostem doświadczenia.

  • 20.11.2020
    5 zawodów, w których możesz dorobić na emeryturze

    Czy dorabianie na emeryturze jest możliwe? Czy możesz pracować na emeryturze bez szkody dla wysokości swojego świadczenia? Odpowiedź brzmi – tak. Musisz jednak pilnować tego, ile dorabiasz. W przeciwnym razie świadczenia mogą zostać zmniejszone lub zawieszone. Zobacz, od czego zależy dorabianie do emerytury i jakich zajęć możesz się podjąć w tym czasie.

  • 04.11.2020
    Kontrakt menedżerski – plusy i minusy

    Brak podległości służbowej w trakcie zarządzania przedsiębiorstwem to jedna z najważniejszych cech umowy menedżerskiej. Kontrakt zawiera się na podstawie przepisów kodeksu cywilnego. Przeczytaj więcej na temat takiej formy zatrudnienia i zdecyduj, czy to dobra opcja dla Ciebie.

21.11.2020
Ile zarabia elektryk?

Zarobki elektryka zależą m.in. od wykształcenia i stanowiska. W 2019 r. osoby z tytułem technika zarabiały przeciętnie 4300 zł brutto, a inżynierowie – 6100 zł  brutto. Pracownicy otrzymywali także różnego rodzaju benefity. Do najczęściej przyznawanych należały ubezpieczenie na życie i świadczenia socjalne. Zobacz, jakie zadania wykonuje osoba w ramach pracy dla elektryka oraz jakie zarobki elektryk otrzymuje na początku kariery i później, wraz ze wzrostem doświadczenia.

20.11.2020
5 zawodów, w których możesz dorobić na emeryturze

Czy dorabianie na emeryturze jest możliwe? Czy możesz pracować na emeryturze bez szkody dla wysokości swojego świadczenia? Odpowiedź brzmi – tak. Musisz jednak pilnować tego, ile dorabiasz. W przeciwnym razie świadczenia mogą zostać zmniejszone lub zawieszone. Zobacz, od czego zależy dorabianie do emerytury i jakich zajęć możesz się podjąć w tym czasie.

04.11.2020
Kontrakt menedżerski – plusy i minusy

Brak podległości służbowej w trakcie zarządzania przedsiębiorstwem to jedna z najważniejszych cech umowy menedżerskiej. Kontrakt zawiera się na podstawie przepisów kodeksu cywilnego. Przeczytaj więcej na temat takiej formy zatrudnienia i zdecyduj, czy to dobra opcja dla Ciebie.